Counseling olistico
Trasforma la tua vita
Liberati dai condizionamenti e fai emergere la miglior versione di te:
Supera blocchi mentali, auto-sabotaggi e attacchi d’ansia
Guarisci le ferite emotive e ritrova la tua autenticità
Vivi con intenzione e raggiungi i tuoi obiettivi
Ritrova un rapporto sereno con il tuo corpo e il cibo
Vedi percorsi
“UN AIUTO PREZIOSO PER CHI
VUOLE RITROVARE IL PROPRIO IO”
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ESPERIENZA
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ANIME BELLE
AIUTATE
Benvenuta Anima Bella
Counseling olistico
Ciao, sono Valeria Lizzio
Sono qui per ascoltarti e guidarti attraverso un percorso di trasformazione autentico e duraturo.
Grazie al mio metodo, che unisce counseling olistico, tecniche di coaching e pratiche di riequilibrio emozionale, otterrai:
Strumenti concreti di cambiamento per superare blocchi emotivi e ferite interiori.
Tecniche di ascolto profondo e riequilibrio interiore per rafforzare la tua consapevolezza e serenità
Un accompagnamento personalizzato per aiutarti a creare la vita che desideri con amore e armonia
Scopri comePercorsi
COUNSELING OLISTICO
Cambiare è possibile
Scegli il tuo percorso di evoluzione personale
e fai emergere la miglior versione di te
Sedute individuali di counseling olistico
Uno spazio sicuro per te:
supera blocchi emotivi, ritrova equilibrio interiore e costruisci la vita che desideri con un percorso personalizzato
Ogni trasformazione inizia da una scelta.
Quale sarà la tua?
Esplora i percorsi e scopri di più
VIDEO-PERCORSO
Leggermente. Dimagrisci nella mente
Riprogramma la mente per un rapporto sano col cibo.
Supera le abitudini dannose e riscopri il piacere di nutrirti con equilibrio.
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VIDEO-PERCORSO
Crea la vita con
intenzione
Progetta il tuo futuro con consapevolezza.
Trasforma la tua vita e applica tecniche efficaci per raggiungere i tuoi obiettivi.
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VIDEO-PERCORSO
Guarire le ferite col
perdono
Libera il cuore dal peso del passato.
Impara a riconoscere le ferite emotive e trasformale per ritrovare pace interiore.
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VIDEO-PERCORSO
Scopri e trasforma i tuoi Archetipi interiori
Quali archetipi guidano la tua vita?
Impara a trasformare quelli che ti frenano in risorse di crescita e potere personale.
Maggiori infoGuide & ebook
da leggere e tenere vicini quando senti il bisogno
di ritrovare chiarezza, presenza e direzione
GUIDA GRATUITA
Liberati dai sensi di colpa
Ho scritto questa guida gratuita per accompagnarti in un percorso di consapevolezza.
Il senso di colpa spesso blocca, appesantisce e condiziona le scelte, ma può essere riconosciuto, compreso e trasformato.
In queste pagine ti aiuto a fare spazio a più libertà, presenza e chiarezza.
GUIDA ACQUISTABILE
Dalla ferita al risveglio
Questa guida è un invito a guardarti dentro col cuore – non per cambiare chi sei – ma per spezzare
i meccanismi inconsci che ti tengono ferma nelle solite dinamiche e iniziare a vivere con consapevolezza.
Attraverso 6 fondamentali tappe potrai iniziare il tuo risveglio in modo concreto.
EBOOK
Leggermente. Dimagrire nella mente
Attraverso esercizi pratici, esempi reali e un percorso di consapevolezza, scoprirai come liberarti dagli schemi che ti spingono a mangiare in eccesso e ritrovare il tuo equilibrio.
Il dimagrimento diventa così una naturale conseguenza di un cambiamento più profondo: il benessere interiore e la gioia di vivere.
Anime belle che hanno
ritrovato il sorriso
Rebecca
“Ho intrapreso il mio percorso con Valeria perché mi sentivo frustata per come le cose andavano nel mio lavoro e perché non riuscivo a capire le mie reazioni di fronte a queste difficoltà.
Adesso analizzo e controllo meglio le mie reazioni e i miei stati emozionali e sono soddisfatta e orgogliosa di come vanno le cose.
Consiglierei questo percorso perché ti aiuta a essere più’ rilassata, consapevole e in pace con te stessa.”
Issa
“Ho deciso d’intraprendere il mio percorso con Valeria perché volevo cambiare alcune cose della mia vita. Grazie a questo percorso non solo sono riuscita a lasciare andare vecchie abitudini, ho anche appreso efficaci strumenti per affrontare la vita quotidiana con più serenità, forza e consapevolezza.
Consiglierei un percorso individuale per imparare ad ascoltarti, vedere te stesso da diversi punti di vista, accettarti.
È un percorso che alza le tue vibrazioni e la connessione con ogni parte di te e con l’universo, insegnandoti ad essere grato e ad affermare ciò che sei.”
Alessandra
“Ho incontrato Valeria grazie al suggerimento di un’amica arrivato nel momento giusto.
Gli ultimi due sono stati anni un po’ difficili per me, niente di drammatico, ma sono arrivata ad un punto della mia vita in cui sono sparite tutte le certezze, ho perso i punti di riferimento ed il mio equilibrio.
L’incontro con Valeria mi ha permesso di affrontare le cose da un altro punto di vista, di prenderne consapevolezza ed accettare anche i momenti difficili e di ripartire proprio da lì. E questa sarà per sempre la mia forza. Consiglierei Valeria mille volte a chiunque e lo sto già facendo”.
Martina
“Ho iniziato un percorso con Valeria a settembre 2011 per migliorare il mio rapporto con il cibo e nei momenti di difficoltà mi sono sempre rivolta a lei per affrontare anche situazioni gravi, come lutti, attacchi di ansia e attacchi di panico, ma anche un periodo di crisi di coppia con un figlio molto piccolo.
In lei ho trovato l’unica professionista in grado di fornirmi strumenti di autoguarigione e autoaiuto efficaci nel breve periodo e a lungo termine”
Debora
“Ho deciso di intraprendere il percorso con Valeria perché avevo la necessità di capire alcuni aspetti di me stessa, del mio comportamento nell’affrontare la vita che mi facevano stare molto male.
Dalle prime sedute ho sentito subito che qualcosa d’importante in me stava cambiando. Le mie sensazioni, il mio modo di comportarmi non è’ più come prima. Ora mi sento presente in ciò che faccio, più connessa con me stessa.
Valeria la consiglio a tutti coloro che vogliono imparare ad amarsi e accettarsi realmente.”
Alessandra
“Grazie di cuore per avermi aiutata ad amare la meravigliosa donna che sono, i tuoi corsi sono dei percorsi alla scoperta della nostra anima, averti come coach è stato per me fondamentale, grazie Valeria”.
Monica
“Ho iniziato il mio percorso con Valeria in seguito alla lettura del suo libro “Leggermente”.
Anche se avevo già fatto un percorso di psicoterapia e ritenevo di avere già tutti gli strumenti necessari per vivere consapevolmente.
Sentivo che mancava ancora un anello fra il pensare e l’agire. Con Valeria ho spiccato finalmente il volo! Valeria sa intercettare ciò che sei veramente, al di là di ciò che manca, di ciò che c’è di troppo e sa riequilibrare il tutto affinché possa emergere la versione migliore di te”.
Giulia
“Dopo che alcune care amiche mi parlavano di Valeria, a ottobre 2024, dopo uno dei periodi più bui, ho deciso di contattarla.
Da lì è iniziata una luminosa risalita, ho trovato accoglienza, dolcezza e risposte a quelle domande che mi portavo dentro da sempre.
Lei è quel tassello in più che chiude il puzzle iniziato in passato con altri operatori”
Luisa
“Ho conosciuto Valeria durante una serata di presentazione del suo libro “Leggermente”.
Ho iniziato con Valeria sia un percorso personale che alcuni sui corsi di formazione.
La sua professionalità, serietà, empatia e semplicità nel trattare qualsiasi tematica, mi hanno aiutata a prendere consapevolezza di me e a sciogliere tanti nodi che mi portavo dietro da tanto tempo portandomi molta serenità, libertà, sicurezza, e positività.”
Dal mio blog
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Leggi articolo >Autore: Valeria Lizzio
EFT cos’è
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